Dneska proflákáný pátek a natažený sval

26. listopadu 2010 v 12:54 | Becky |  my diary
thinspiration
Začala bych tím že mně to hubnutí asi zrujnuje, dneska jsem zjistila že jsou my další kalhoty velké (omlouvám se, přepsala jsem se, teď už je to správně :). Jestli to takhle půjde dál tak budu muset chodit nahá. Je to fajn, vedět že hubnu, ale když jsem si v srpnu ty kalhoty kupovala nebyly zrovna levné, a teď je můžu hodit do koše. Ach jo.
No, na vánoce si budu přát hlavně oblečení, takže doplním zásoby. Ale jestli to zase budu za půl roku schovávat tak se picnu. Už abych byla hubená a nemusela tohle řešít :)
Dneska jsem ráno šla k zubařce, nevadí mi to. Jsem tam tak maximálně 20 minut, doktorka mi řekne jaké mám krásné zuby a jdu domů. Takže super, a aspoň jsem se mohla ulít ze školy. Dneska se mi tam opravdu nechtělo. Něak mně ty pátky ve škole hrozně štvou. Máme blbé předměty (hudebka, ajina a psaní všemi deseti) a navíc dvě volné hodiny, takže jsme tam ůplně zbytečně.
Dneska se u nás v Brně bude rozsvěcovat vánoční strom na náměstí, to je znamení že se vánoce blíží, a já jsem zatím nekoupila ani jeden dárek. Ou

  • sn. dva opečené tousty s máslem, eidam (30%) a pomeranč
  • ob. pažitkový cottage, dva opečené toasty a pomeranč
  • sv. müsli tyčinka
  • ve. žlutá paprika

  • 500 skoků přes švihadlo, 50 dřepů
  • 0.5l dobré vody Mango, 1.5l obyčejné vody
 


Komentáře

1 Invisible | Web | 26. listopadu 2010 v 14:37 | Reagovat

skvělý, že hubneš:))..taky si přeju hlavně oblečení k Vánocům, u nás se bude rozsvicovat vánoční stromek až v neděli, ale nejdu tam, protože mám Zumbu.

Dneska to máš nádherné

2 Blackberry | Web | 26. listopadu 2010 v 15:10 | Reagovat

nevidím důvod, proč bys malé kalhoty co sis v létě koupila, měla házet do koše. vždyť do nich cheš zhubnout ne? :) tak se do nihc brzy zase vejdeš ;)
to já vyhazuju džíny po třech měsících protože se mi prodřou mezi stehny :D
s těma toastama bych to nepřeháněla.. z pečiva se totiž strašně kyne!! a toastový chleba je na to jako dělaný...

3 i want perfect body | Web | 26. listopadu 2010 v 16:15 | Reagovat

Jídelníček je hezký, jako vždy =)
Proč si ty kalhoty vyhodila, ještě si do nich mohla zhubnout..nevadí, tak si je koupíš přímo až to bude tvoje velikost..Měj se hezky =)

4 Barča | Web | 26. listopadu 2010 v 16:39 | Reagovat

Krásný jídelníček...U nás se dneska taky bude rozsvěcet vánoční strom a na lampách začnou svítit takový ty zvonce a hvězdy. Ty chodíš na psaní všemi deseti? Chodila sem tam dva roky a stejnak to nepoužívám. :-) Ale jednou se to třeba bude hodit.

5 Blackberry | Web | 26. listopadu 2010 v 17:05 | Reagovat

myslela jsem si to, že myslíš velké, ale napsala jsi malé :D

6 i want perfect body | Web | 26. listopadu 2010 v 17:10 | Reagovat

no já si to myslela, ale tak jsem se pak přesvědčovala o tom co si napsala no..aha, to já bych měla radost kdyby mi byly věci velké =)
mě hrozně chutnají, nemůžu si pomoct =D

7 i want perfect body | Web | 26. listopadu 2010 v 17:22 | Reagovat

mě byly rifle čímdáltím uplejší.. =/

8 n. | Web | 26. listopadu 2010 v 17:24 | Reagovat

sakra, chci už taky vyhodit kalhoty s tím, že mi jsou malé. ;D u nás se dneska taky bude rozsvěcet stromek, už se těším. každý rok na mě ty Vánoce děsně lezou. :D
jídelníček máš, samozřejmě, krásný. :)

9 Blackberry | Web | 26. listopadu 2010 v 17:28 | Reagovat

až budeš mít víc síly, tak vyřadíš toasty? :) to mi zní dost vtipně.. to přece není o síle :D to je o to, co si nakoupíš a to taky máš doma k dispozici :) však to je jednoduché sestavit jídelníček jako mám třebas já. jen musíš mít z čeho sestavovat a k tomu jsou třeba ty správné potraviny. určitě víš, co mězi ty správné patří ;)
takže si urči malý cíl pro příští týden, že přestaneš kupovat toastový chleba a nahradíš ho buďto celozrnným pečivem, anebo něčím jiným :) je tolik věcí, co se dá snídat. co třeba müsli s mlékem, máš ráda? anebo míchaná vejce jsou super na snídani, protože zasytí. musíš umět kombinovat bílkoviny s vlákninou a máš vyhráno :)

10 Blackberry | Web | 26. listopadu 2010 v 17:44 | Reagovat

v dnešním jídelníčku to mám: 2 míchaná vejce (2 bílky, 1 žloutek) se žampiony na 1/2 celozrnné bagetky, rajče :) to  byl můj dnešní improvizovaný oběd. i když doma nebylo celkem nic k jídlu, koupila jsem si celozrnnou bagetku a rajčata a umíchala si k tomu vejce :D zasytilo to, takže účel splněn a nezdravé to nebylo.
určitě z toho sama budeš mít radost, když uděláš další malý krůček k úspěchu a změníš jeden malý špatný návyk v jídle a nahradíš ho něčím lepším, co tvému zdraví daleko více prospěje :) ono nejde o barvu pečiva. ani o kalorie. jde o ty semínka v tom tmavém pečivu :) protože když si k tomu přidáš semínka, tak se ti začne méně stávat, že začneš mít hnedka za chvíli zas hlad a půjdeš na průzkum do lednice, co bys mohla ještě zobnout :)

11 Nela | Web | 26. listopadu 2010 v 19:00 | Reagovat

1* :* Máš to hezké :) Dárečky už nějaké mám u nás se rosvětcuje v něděli :)

12 m-x | Web | 26. listopadu 2010 v 19:02 | Reagovat

Hezký jídelníček :) Mě taky oblečení ruinuje, ale není krásný pocit, když Ti jsou ty kalhoty velký? :)Miluji když si mohu koupit o něco menší oblečení:) Taky mám strašně nudnou školu v pátek, že většinou poslední dvě hodiny zatáhnu -je to dvojhodinovka těláku, ale necvičíme, ale řešíme tam maturák, takže to je nuda, a radši jdu dřív do práce, abych si mohla zacvičit navečer doma:) Taky nemám dárky, tedy kromě jednoho, ale ten si dotyčná osoba vybrala sama a já jen platila :D

13 Barča | Web | 26. listopadu 2010 v 19:03 | Reagovat

Aha, tak to je docela blbý........to by mě asi nebavilo, ale zase je dobrý že za to nemusíš platit jako za kurz! :-)

14 Laury. | Web | 26. listopadu 2010 v 20:27 | Reagovat

Taky mě štve, že ryfle, které byly drahé, budou pro mě za chvíli nepoužitelné.. To je trest za to, že chceme hubnout :D:)

15 Duckie | Web | 27. listopadu 2010 v 9:47 | Reagovat

Ahojky, nechceš se spřátelit? =) ♥

16 Chloe | Web | 27. listopadu 2010 v 13:44 | Reagovat

Také můžu minimálně jedny kalhoty vyhodit :D ale na druhou stranu jsem si někdy vloni zkoušela kalhoty, který jsem na sobě měla strašně napasovaný a ted jsou mi akorát a pohodlně, takže jsem ráda, že jsem si je nechala. A ještě máme doma jedny kalhoty, který mi nebudou ještě dlouho a možná je na sebe navléknu až budu mít o 5kg méně, takže se dost těším, protože jsou fakt moc pěkný. Nechceš spřátelit?

17 Blackberry | Web | 27. listopadu 2010 v 15:43 | Reagovat

mně nic jiného než učení ani nezbývá :D takže se musím prokousat nezáživným úvodem do vývojové psychologie a pak až se dostanu k tomu více záživnému, už mi to snad ani nebude moc vadit :) vadí mi jen bolavý zadek od toho, jak furt sedím a už nevím, jak si sednout!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.