Každý den je tvá šance, šance změnit svůj život !

2. listopadu 2010 v 15:18 | Becky |  my diary
thinspiration
Dnešek je obyčejně prostý. Ráno v 5:30 mi zahrála moje "budící" melodie a já zamžourala do tmy.  Na nočním stolku jsem nahmatala brýle, vstala, oblékla se a sešla po schodek do obýváku. Zapla počítač, podívala se na blog a na facebook. Otevřela lednici a zjistila že tam není nic "dietního" a tak jsem šáhla po jogurtu. Snědla jsem ho, napila se, zapila prášky a šla se učesat. Po ledabilém zhlédnutí hodin jsem si oblékla bundu a vyrazila.
Tak a tohle je to co dělám každé ráno. Nic nového, nic vzrušujícího.
Ve vzduchu je cítit zima. Moc. Ranní námraza na autech mně deprimuje. Nemám ráda zimu ! Nerada jsem nabalená ve třech vrstvách, potom vypadám jak tučnách nemožný pohybu.
Všichni co nemají rádi zimu nechť zakřičí Fuj !

No, abych se dostala k tomu jídlu.
Dnešek jsem myslela že zvládnu, a dovolím si říct že jsem ho i zvládla. Po těch dnech co jsem se jenom přežírala a přežírala je tohle nádhera. Jistě, musím to zlepšovat. Hlavně za ten rohlík bych si nejraději urvala hlavu. Navíc byl gumovej takže jsem si ho ani nevychutnala.
Ráno to bylo neuvěřitelné. Když jsem stoupla na váhu ukázalo se úplně to stejné co před dvěma týdny. A to byly dva týdny kdy jsem jedla snad nonstop. Takže říkám že tohle opravdu nechápu. Ale jsem ráda !
Abych měla opravdu něaký cíl určila jsem si že do konce listopadu musím mít pod 80 kilo. Kilo a půl za měsíc bych měla v pohodě zvládnout. Takže pokud to bude míň, nezlobila bych se :)


  • sn. jogurt Florian stracciatela (cca 200kcal)
  • sv. jablko Golden, pomeranč
  • ob. kousek tvarohového závinu
  • sv. cottage, krajíc lamánkového chleba, pomeranč, rohlík s máslem(!)
  • ve. kousek tvarohového závinu (menší než na oběd)

  • 30min. stepper, běh na autobus :)
  • 81.5 kg
 


Komentáře

1 DumpyTekk | Web | 2. listopadu 2010 v 18:23 | Reagovat

jou rada spřátelim,děkuju

2 Blackberry | Web | 2. listopadu 2010 v 19:14 | Reagovat

přečetla jsem si několik tvých posledních článků a docela by mě zajímalo, co jsi provedla tak strašného, že jsi skončila v té nemocnici?? zajímá mě to, pokud to není tajné.. :)
jinak kilo a půl zvládneš a určitě i něco navrch! když máš cíl, dělej vše pro to, aby jsi ho dosáhla. jez mnoho ovoce, zeleniny a pij hodně tekutin. to je základ veškerého hubnutí! držím ti palce ;)

3 Terry | Web | 2. listopadu 2010 v 19:16 | Reagovat

Je pravda, že ten rohlík to kazí, jinak by tvůj jídelníček byl moc pěknej :))
A spřátelím ráda, už si tě jdu přidat.

4 little A | Web | 2. listopadu 2010 v 19:41 | Reagovat

Je dobře, že už se nepřejídáš :) Tad držím palce, abys to zvládla co nejlépe :)
taky nesnáším zimu... brrr

5 Cassie | Web | 2. listopadu 2010 v 20:17 | Reagovat

Držim palce, ať ti to vyjde, tvůj jídelníček vypadá nadějně :)

6 Annabeth | Web | 2. listopadu 2010 v 20:40 | Reagovat

Líbí se mi tvůj jídelníček :]

A děkuju :]

7 Lucy | Web | 3. listopadu 2010 v 17:00 | Reagovat

Ahoj...moc hezkej článek... taky nesnáším zimu a když vidím tu námrazu tak je mě z toho divně, nejradši mám když vylezu ven a svítí sluníčko a ne když vstávám a je ještě tma:( jinak máš moc fajn jídelníček... a držím palce ať se ti to kilčo a pul podaří zhodit!:)

8 Nadia | Web | 4. listopadu 2010 v 12:55 | Reagovat

Ahoj, prosím pozri sa na môj blog. Mám tam niečo, čo by si každá z mojich SB mala prečítať. Viem, že to je dlhé ale prosím najdi si čas. Dakujem

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.